
2021年
4月
18日
日
ハンドスタンド練習 倒立練習
ハンドスタンド練習😊
足で立つのは無意識でも立てるけど、手で立つのはかなり集中してないと立てません💦
だから楽しいのかなって思います😊✨
まだ長い時間は立てないけど、ハンドスタンドしている間の微妙なバランスの調整が楽しいです😊
ハンドスタンド練習会も開催してますので興味ある方は連絡くださいね😉
2021年
4月
17日
土
後屈WS終わりました

2021年
4月
12日
月
自分史上最高に後屈を深める2時間 荻窪で追加開催決定!
IYC荻窪での
後屈ワークショップ大人気のため
追加開催することになりました😊✨
前回のが早くも満員になったためキャンセル待ちの方から開催してほしいとの声がありました‼️
ありがとうございます😊🙏
5月1日土曜日
18時15分から20時15分
興味ある方はご連絡くださいね✨
後屈が苦手な方が
自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
アシュタンガヨガで出てくる『ドロップバック、カムアップ』
セカンドシリーズに出てくる後屈のコアパート『カポターサナ』を
できるようになるために集中的に練習します。
快適な後屈に必要なストレッチ&エクササイズから、後屈のバリエーションの練習までを集中的に行う120分クラスです。
■こんな方におすすめ
・ブリッジで肘や膝を伸ばしたい
・もっと高くブリッジしたい
・肘ブリッジで床から頭を離したい
・後屈を深めるストレッチやエクササイズを覚えたい
・ドロップバック&カムアップができるようになりたい
・カポターサナできるようになりたい
・ロイヤルピジョンできるようになりたい

2021年
4月
03日
土
IYC荻窪で開催決定!自分史上最高に後屈を深める2時間

YC荻窪で
後屈のワークショップすることになりました😊✨
4月17日 土曜日
18時半から20時半
興味ある方はご連絡くださいね✨
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
アシュタンガヨガで出てくる『ドロップバック、カムアップ』
セカンドシリーズに出てくる後屈のコアパート『カポターサナ』を
できるようになるために集中的に練習します。
快適な後屈に必要なストレッチ&エクササイズから、後屈のバリエーションの練習までを集中的に行う120分クラスです。
■こんな方におすすめ
・ブリッジで肘や膝を伸ばしたい
・もっと高くブリッジしたい
・肘ブリッジで床から頭を離したい
・後屈を深めるストレッチやエクササイズを覚えたい
・ドロップバック&カムアップができるようになりたい
・カポターサナできるようになりたい
・ロイヤルピジョンできるようになりたい
詳しくはこちらです!
2021年
4月
02日
金
ハンドスタンド倒立からウルドゥバクックターサナ
クラス予約&お問い合わせはこちらまで↓
godakenji503@gmail.com