ハンドスタンド練習😊

足で立つのは無意識でも立てるけど、手で立つのはかなり集中してないと立てません💦
だから楽しいのかなって思います😊✨
まだ長い時間は立てないけど、ハンドスタンドしている間の微妙なバランスの調整が楽しいです😊

ハンドスタンド練習会も開催してますので興味ある方は連絡くださいね😉

IYC荻窪での

後屈ワークショップ大人気のため

追加開催することになりました😊✨

前回のが早くも満員になったためキャンセル待ちの方から開催してほしいとの声がありました‼️

ありがとうございます😊🙏

5月1日土曜日　

18時15分から20時15分

興味ある方はご連絡くださいね✨

後屈が苦手な方が

自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。

アシュタンガヨガで出てくる『ドロップバック、カムアップ』

セカンドシリーズに出てくる後屈のコアパート『カポターサナ』を

できるようになるために集中的に練習します。

快適な後屈に必要なストレッチ&エクササイズから、後屈のバリエーションの練習までを集中的に行う120分クラスです。

■こんな方におすすめ

・ブリッジで肘や膝を伸ばしたい

・もっと高くブリッジしたい

・肘ブリッジで床から頭を離したい

・後屈を深めるストレッチやエクササイズを覚えたい

・ドロップバック＆カムアップができるようになりたい

・カポターサナできるようになりたい

・ロイヤルピジョンできるようになりたい

詳細はこちらをクリックしてください

https://iyc.jp/event/event-4349

YC荻窪で

後屈のワークショップすることになりました😊✨

4月17日　土曜日　

18時半から20時半

興味ある方はご連絡くださいね✨

後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。

アシュタンガヨガで出てくる『ドロップバック、カムアップ』

セカンドシリーズに出てくる後屈のコアパート『カポターサナ』を

できるようになるために集中的に練習します。

快適な後屈に必要なストレッチ&エクササイズから、後屈のバリエーションの練習までを集中的に行う120分クラスです。

■こんな方におすすめ

・ブリッジで肘や膝を伸ばしたい

・もっと高くブリッジしたい

・肘ブリッジで床から頭を離したい

・後屈を深めるストレッチやエクササイズを覚えたい

・ドロップバック＆カムアップができるようになりたい

・カポターサナできるようになりたい

・ロイヤルピジョンできるようになりたい

詳しくはこちらです！

https://iyc.jp/event/event-4251