11月26日 火曜日 19:15から20:45  アームバランスヨガ6640

11月27日 水曜日 19:00から20:30  千代田区立スポーツセンター 8階多目的室 はじめてのアシュタンガヨガ&陰ヨガ

11月29日 金曜日 20:10から21:10 インサイドフローヨガ6640

 

12月3日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ 7976

12月4日 水曜日 19:00から20:30 千代田区立スポーツセンター 7階 第1多目的ルーム アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ

12月6日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ7976
12月6日 金曜日 19:20から20:50 ディープストレッチヨガ7976

12月7日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7976
12月7日 土曜日 14:30から16:00 後屈フローヨガ7976

12月8日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7976
12月8日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7976

 

12月10日 火曜日 19:15から20:45 アシュタンガヨガセカンドシリーズ 7976

12月13日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ7976
12月13日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ7976

12月14日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7976
12月14日 土曜日 14:30から16:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7976

12月15日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7976
12月15日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー7976

12月17日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ7976

12月18日 水曜日 19:00から20:30 千代田区立スポーツセンター 8階第2多目的ルーム アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ

12月20日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ7977
12月20日 金曜日 19:30から21:00 ディープストレッチヨガ7977

12月21日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7977
12月21日 土曜日 14:30から16:00 後屈フローヨガ7977

12月22日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7977
12月22日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7977

12月24日 火曜日 19:15から20:45 アームバランスヨガ7977

12月27日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ7977
12月27日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ7977

12月28日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7977
12月28日 土曜日 14:30から16:00 太陽礼拝108回&ディープストレッチヨガ7977

持ち物

ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット

レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください

 will yoga
 毎週金曜日
 午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
 午前11時10分からインサイドフローヨガ　70分
 http://will-yoga.com/

 IYC荻窪
 毎週月曜日
 午後 19時15分から90分
 アシュタンガヨガフルプライマリー
 http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo