ヨガインストラクター友達のMARIKA先生からの優しいプレゼント^_^

エッセンシャルオイルととっても分厚い本！本のその大きさにびっくり^_^



キャリアオイルに混ぜてオイルマッサージしたり、エプソムソルトにエッセンシャルオイル混ぜてお風呂に入ると良いみたいです。

わざわざ電話して教えてくれました！

MARIKA先生の優しさに感動^_^その優しさだけで治りそうですね



エッセンシャルオイルも普段はラベンダーとかローズマリーとか使ってるのですが、

今回もらったのはバジル、ヘリクリサム、パナウェイっていうのではじめて使ってみました！どれもとっても良くて効いてる感じです。



MARIKA先生のブログ見るとわかりやすく使い方なども載っています^_^

https://ameblo.jp/jparomalife/entry-12537853353.html