12月20日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
12月20日 金曜日 19:30から21:00 ディープストレッチヨガ

 

12月21日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ

12月21日 土曜日 14:30から16:00 後屈フローヨガ

 

12月22日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ

12月22日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ

 

12月24日 火曜日 19:15から20:45 アームバランスヨガ

 

12月27日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ

12月27日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ

 

12月28日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ

12月28日 土曜日 14:30から16:00 太陽礼拝108回&ディープストレッチヨガ 
 

1月4日 土曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ

1月4日 土曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

1月5日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月5日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月7日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ

 

1月10日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
1月10日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ

 

1月11日 土曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月11日 土曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

1月12日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月12日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー

 

1月13日 月曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月13日 月曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

1月14日 火曜日 19:15から20:45 アームバランスヨガ

 

1月15日 水曜日 19:15から20:45 千代田区立スポーツセンター 8階第2多目的ルーム アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月17日 金曜日 19:30から20:30 インサイドフローヨガ

 

1月21日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ

 

1月24日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
1月24日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ

 

1月25日 土曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月25日 土曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

1月26日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月26日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月28日 火曜日 19:15から20:45 後屈フローヨガ

 

1月29日 水曜日 19:15から20:45 千代田区立スポーツセンター 8階映写室 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月31日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
1月31日 金曜日 19:30から21:00 ディープストレッチヨガ

 

持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください

 

ファーストシップ表参道
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
午前11時10分からインサイドフローヨガ　70分
http://will-yoga.com/

 
IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo