久しぶりに三茶のす〜さんがレッスン受けに来てくれました^_^
相変わらず元気いっぱいでした！
will yoga僕の勘違いで、まだ3月末までは
レッスン開催してます^_^
1レッスン2500円になります！
僕は
毎週金曜
9時半 アシュタンガヨガ ビギナー 70分
11時 股関節ほぐしフローヨガ 70分
レッスンしますのできてくださいね^_^
千代田区スポーツセンターでの開催はとりあえず1月29日で最後になりますのでよろしくお願いします！
ヒョニヨガスケジュール
1月24日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
1月24日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ
1月25日 土曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月25日 土曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ
1月26日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
1月26日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ
1月28日 火曜日 19:15から20:45 後屈フローヨガ
1月29日 水曜日 19:15から20:45 千代田区立スポーツセンター 8階映写室 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ
1月31日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ
1月31日 金曜日 19:30から21:00 ディープストレッチヨガ
持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください
ファーストシップ表参道
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
午前11時から股関節ほぐしフローヨガ 70分
http://will-yoga.com/
IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
#アシュタンガヨガビギナー#股関節ほぐしフローヨガ
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