1月24日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ

1月24日 金曜日 19:30から21:00 股関節ほぐしフローヨガ

 

1月25日 土曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ

1月25日 土曜日 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

1月26日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ

1月26日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月28日 火曜日 19:15から20:45 後屈フローヨガ

 

1月29日 水曜日 19:15から20:45 千代田区立スポーツセンター 8階映写室 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

 

1月31日 金曜日 18:15から19:15 インサイドフローヨガ

1月31日 金曜日 19:30から21:00 ディープストレッチヨガ

2月1日(土) 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
2月1日(土) 10:15から11:45 後屈フローヨガ

2月2日(日) 9:00から10:00 インサイドフローヨガ
2月2日(日) 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

2月4日(火) 19:15から20:45 デトックスフローヨガ

2月5日(水) 19:15から20:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ
阿佐ヶ谷区民センター 和室2

2月7日(金) 18:00から19:00 インサイドフローヨガ
2月7日(金) 19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ
東京都中央区銀座1-7-5小柳ビル8Fセミナールーム

2月8日(土) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月8日(土) 10:15から11:45 後屈フローヨガ

2月9日(日) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月9日(日) 10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー

2月11日(火) 18:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

2月14日(金) 18:00から19:00 インサイドフローヨガ
2月14日(金) 19:15から20:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ
東京都中央区銀座1-7-5小柳ビル8Fセミナールーム

2月15日(土) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月15日(土) 10:15から11:45 後屈フローヨガ

2月16日(日) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月16日(日) 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ

2月18日(火) 19:15から20:45 アシュタンガヨガセカンドシリーズ体験！

2月21日(金) 18:00から19:00 インサイドフローヨガ
2月21日(金) 19:15から20:45 筋膜リリースヨガ
東京都中央区銀座1-7-5小柳ビル8Fセミナールーム

2月22日(土) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月22日(土) 10:15から11:45 後屈フローヨガ

2月23日(日) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2月23日(日) 10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー

2月24日(月) 9:15から10:45  股関節ほぐしフローヨガ

2月25日(火) 19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

2/28(金) 18:00から19:00 インサイドフローヨガ
2/28(金) 19:15から20:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチ
東京都中央区銀座1-7-5小柳ビル8Fセミナールーム

2/29(土) 9:00から10:00  インサイドフローヨガ
2/29(土) 10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

持ち物

ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット

レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください

 

ファーストシップ表参道

毎週金曜日

午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分

午前11時から股関節ほぐしフローヨガ 70分

http://will-yoga.com/

 

IYC荻窪

毎週月曜日

午後 19時15分から90分

アシュタンガヨガフルプライマリー

http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo

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