2月ヒョニヨガスケジュール変更

2月14日(金)
19:15から20:45 ディープストレッチヨガ

 

2月15日(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

2月16日(日)
9:00から10:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー&スプタクルマーサナのためのストレッチ

 

2月18日(火)
19:15から20:45 アシュタンガヨガセカンドシリーズ体験!

 

2月21日(金)
18:00から19:00 インサイドフローヨガ
19:15から20:45 筋膜リリースヨガ

 

2月22日(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

2月23日(日)
9:00から10:30 アシュタンガヨガプライマリー

10:45から11:45 ブリッジを深める集中ワーク

 

2月24日(月)
9:15から10:45 股関節ほぐしフローヨガ

 

2月25日(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

 

2/28(金)
19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ

 

2/29(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください

 

ファーストシップ表参道
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
午前11時から股関節ほぐしフローヨガ 70分
http://will-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/abe3bb3d97bdfd8d224584dba31dae78.pdf
ドロップイン 2500円

 

IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
3Fに直接入って僕に言えば1760円で1レッスン受けられます。