ロイヤルピジョン初めて知りました🐦ラバで鳩のポーズを何となくやっていたけども、このレッスンで「股関節も大切だったのか‥！」と目からウロコでした⭐️

何よりも合田さんの身体能力の高さは見ていておもしろいです(o^^o)

股関節ほぐしフローヨガは「モチベーション高まる講座」でした。 

先生が優しく指導してくださるのでやる気がでました。ありがとうございました。

少しハードですが自分のできないところは無理しなくていいのがいいです。参加する方のモチベーションがかなり高く刺激を受けます。また参加したいと思います。

股関節ほぐしフローヨガは「体がだんだん柔らかくなる」でした

何回か繰り返すうちに身体がほぐれてきて深い開脚前屈ができるようになりました。また参加したいと思います。

股関節ほぐしフローヨガは「大変だけど楽しい講座」でした

初心者のため、ついていくのがやっとでしたが、楽しい90分でした。とても疲れますが、終わったあとはすがすがしい気持ちになりました。

股関節ほぐしフローヨガは「自分のペースで受けられる講座」でした

先生が優しく指導して下さいます。ついていけないポーズは休んでいても大丈夫でした。そんなに激しく動いたつもりはないのに、翌日筋肉痛が凄かったです。また参加したいです。

股関節が柔らかくなることが実感できる講座でした。おススメです。

いつもホットヨガ。開脚に興味があり受けたら、常温だからこそしっかり動ける驚きがありました。
先生のアジャストもあり、なんとなくなヨガクラスが物足りないかたには、おすすめだと思いました。

股関節ほぐしフローヨガは「自然と股関節がほぐれる講座」でした。

初めて参加しましたが、和やかな雰囲気でリラックスして受けられました。
しっかりほぐれて、自分にはハードルが高いと思っていた鳩のポーズにも、無理なく挑戦できました。とても嬉しく楽しかったです。
一人一人をきちんと丁寧にみて下さいました。また、他の講座も受講したいです。ありがとうございました。

股関節ほぐしフローヨガは「ヨガ体験者向けの継続必須クラス」でした

 久しぶりのヨガでしたが、開始から休むことなくポーズを続き、なかなかハードでした。ですが、出来る範囲で自分なりについていった結果、とても充実したレッスンを受けることができました。普段、伸ばせていない体の場所を呼吸と共にストレッチしていくのは心地よく、また時間が合えば参加したいと思います。ありがとう御座いました。

股関節ほぐしフローヨガは「股関節を柔らかくするレッスン」でした

前回アシュタンガに続き、２回目の受講でしたが、今回もとても充実した時間でした。
丁寧に股関節をほぐすポーズをとるのて、驚くほど効果がでます。
鳩のポーズが、両手で足先を掴む（ポーズの名前が分かりませんがσ^_^;）のが、今年の目標だったのですが、今日初めて出来ました！
安定して出来る様になるには、時間がかかると思いますが、手の指先か足先を掴めた時は、感動しました(*^^*)
これからも定期的に色々なレッスンにお邪魔したいと思います！

股関節ほぐしフローヨガは「股関節の柔軟性アップに超有効な講座」でした。

地味ながらも股関節へのアプローチをじっくりとやっていくうちに脚の開き方が明らかに変わっていきまさした。スタジオと違いアジャストも一人一人丁寧にしてくださるのも効果を高める要因です。自分にもっとも有効な講座でした。

内容はハードでしたがそこは自分のペースで出来るので出来る所は頑張れます。普段も多少は運動してますが普段使わない筋肉を使ったので帰りに既に筋肉痛でした。

股関節ほぐしフローヨガは「芯からほぐれる講座」でした
体の硬いのを、少しでも改善したくて、受講しました。
できないポーズが多くて、簡易版を教えていただきながらの参加でしたが、終わった後、とてもスッキリして、体の軽さに驚きました。体が硬くても、無理なく自分のペースで参加できるので、また参加したいと思います。

股関節ほぐしフローヨガは「からだが伸びる！講座」でした
からだを伸ばしてほぐしたくて参加しました。
思いの外汗もかき、終わったあとはなぜか顔まわりがいちばんスッキリしていました。嬉しい効果です。
ポーズは先生の言うとおりに、力を抜くところ伸ばすところを意識すると普段伸ばしていないところが伸びます。
スッキリしたので、また参加したいです。