今日のアシュタンガヨガはいつも来てくれる二人でした！！

なんだかんだいってこの二人たくさんアシュタンガクラスに来てくれています。

少しずつポーズも上達し、できるポーズも増えてきていてうれしいです(#^^#)

練習を定期的に休まず、やれば少しずつできるようになるということを二人を見て改めて思いました。

『99% practice 1% theory』

これはアシュタンガヨガの創始者Shri.K パタビ・ジョイス師の有名な言葉です。

アシュタンガヨガについてもそうですし、ヨガのこと、

それ以外の全てのことに通じる言葉だと思います。

何事もこつこつと練習すること、その姿は美しいです。

今日も素晴らしいプラクティスでした！！