ヒョニヨガ最新スケジュール
レッスン参加する前にこちらの確認お願いします。
5/20(水)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
5/21(木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
5/22(金)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
5/23(土)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
5/24(日)
9時から10時 デトックスフローヨガ
10時10分から11時10分 ブリッジを深めるレッスン
5/27(水)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分 ブリッジを深めるレッスン
5/28(木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
5/29(金)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
5/30(土)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分 後屈フローヨガ
5/31(日)
9時から10時 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時10分から11時10分 ハンドスタンド練習会
6/3(水)
9時10分から10時10分 水のように流れるフローヨガ
10時20分から11時20分 柔軟ボディメンテナンス
6/4(木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
6/5(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン
10時20分から11時20分 後屈フローヨガ
6/6(土)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
6/7(日)
9時から10時 股関節ほぐしフローヨガ
10時10分から11時10分 ブリッジ集中レッスン
6/10(水)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
6/11(木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
6/12(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
6/13(土)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分ブリッジを深めるレッスン
6/14(日)
9時から10時 アナトミック骨盤ヨガ
10時10分から11時10分 ハンドスタンド練習会
6/17(水)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン
10時20分から11時20分 180度開脚を目指すレッスン
6/18(木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
6/19(金)
9時10分から10時10分 ブリッジ集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
6/20(土)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
6/21(日)
9時から10時 股関節ほぐしフローヨガ
10時10分から11時10分 180度開脚を目指すレッスン
6/24(水)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
6/25木)
19時から20時 180度開脚を目指すレッスン(ブリッジを深めるレッスンでもOK)
6/26(金)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
6/27(土)
9時10分から10時10分 180度開脚を目指すレッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会
6/28(日)
9時から10時 デトックスフローヨガ
10時10分から11時10分 ブリッジを深めるレッスン
入室時間
8時45分ころから入れます。
お部屋は受付を済ませてから使用できます。
もし主催者が先に来ていない場合でも受付可能です。
午前中の場合は8時45分から受付可能で、
夜の場合は17時45分から受付可能です。
早めに入室したい方は先に受付しても大丈夫です。
持ち物
動ける服装、お水、タオル、ヨガマット(無料レンタルマットもあります)