M Mさん (40代 女性)

大手ヨガスタジオでレッスンをした後に体が良くなるのがはっきりわかるレッスンをしてくれるのがヒョニ先生でした。

また、笑顔で楽しみながらそれなりにまじめな雰囲気でヨガに集中できるのが気に入っています。

ヒョニ先生のように非常に高い技術を持ち、ご自身の経験に基づいた高度なヨガレッスンを行うことのできるインストラクターが非常に少ない

K Uさん (40代 女性)

各クラスの方向性が明確で、自分の興味のあるものが選びやすいです。

けんじさんのアジャストが的確で、安心して委ねらます。

(アジャストがマッチせず、なんか怪我しそう…と不安になったり、怖い、触らないで〜と不安になる先生もいました)

K Uさん (40代 女性)

各クラスの方向性が明確で、自分の興味のあるものが選びやすいです。

けんじさんのアジャストが的確で、安心して委ねらます。

(アジャストがマッチせず、なんか怪我しそう…と不安になったり、怖い、触らないで〜と不安になる先生もいました)

A Kさん (40代 女性)

レッスン後の自分の身体の変化。

アシュタンガだったらちょっとずつ出来るようになってくる自分(それは合田先生のレッスンの空気が良いから)

A Kさん (40代 女性)

レッスン後の自分の身体の変化。

アシュタンガだったらちょっとずつ出来るようになってくる自分(それは合田先生のレッスンの空気が良いから)

C Gさん (40代 女性)

大手ヨガスタジオでのケンちゃんレッスン出て出来ないポーズも少しづつ出来るようになりヒョニヨガに参加したら色々出来そうな気になったかなぁ。

大手ヨガスタジオのレッスンだと出来ないポーズでもヒョニヨガのレッスン内容だと出来てしまう。それが魅力！

 

少しづつ身体が柔らかくなって少しづつ楽に出来るようになってます。

S Rさん (50代 女性)

相当効くので上達が早い。

自分がやろうとすればその分だけ伸びる 

アジャストしてもらえると、自分では気づかなかった硬さや身体の使い方が見えてくる。これだけ一人一人アジャストしてもらっての1レッスンの値段は安い！

先生のアライメントの綺麗さは見ていて眼福&勉強になります。

 

気軽に質問できるのも良い😊

N Mさん (30代 女性)

一緒に参加している方たちが優しくしてくれるし励ましてくれるので、嬉しいです。

○できない事があっても、すぐに理解できない事があっても、

チャレンジしてみようと思える言葉や優しい雰囲気が感じられるので楽しく練習できます。

○身体の変化を感じる事が多くなりました。

「大変！キツイっ！えっ痛いかも？！」と思う事もあります。

でも続けていくと、可動域が広がり柔軟性も高まっている事に気付きます。

できなかったアーサナに変化が生まれて嬉しくなり、できていると思っていた事にも新たな発見があります。

 

yogaって奥が深いなーっと感じられてまた練習したいなっ！と思います。

M Mさん (50代 女性)

柔軟性は格段に上がりました。股関節周り、あとは後屈系は、全く変わったと思います。以前は腰から反っていて、苦しくて凄い苦手だったのですが、骨盤の使い方を教えてもらった事で、もう少し伸び代あるかもと思えるようになりました！

年内は、無理かもしれませんが、カムアップまで出来るようになったらいいなぁと目標にしてます。

T Nさん (30代 女性)

一番変化したのはヨガの世界が広がったこと。(LAVAマット以外知らなかったのに良いマット知れたし、知らないポーズがおもしろそうなものばっかりだったし)

あとアシュタンガの存在を初めて知って、家で一人でできるのが相当嬉しい♡

通い始めて一番よくなったのは、2年近くほぼ変わらなかった柔軟性やポーズの変化がたった3ヶ月で実感できて感動です✨

F Kさん (50代 女性)

全くできなかったことができるようになってきたこと。(ハトのポーズも全くできなかったので）。ヒョニヨガのレッスン受けてできるようになりました。

その前は、ブリッジが出来なかったのに出来るようになりました。

 

前より少し筋肉もついてきたような気がします。

Y Kさん (50代 女性)

恥ずかしいけど通える様に自分がなった。

今迄何も頑張る事ができなかったけど

 

頑張るこころが湧いてきました。

N Rさん (40代 女性)

身体は、気がつかないうちに変化してる気がする。

初めたころに比べると柔らかくなった。

シルシが簡単にできるようになった✨✨去年だっけ？

出来るようになるまで何年かかってもいいよって言われてたのに笑笑

そして一番は、精神面かな？

K Uさん (40代 女性)

バックベンドの際のアライメントの様な気がしてます。

セルフプラクティスで練習していると、練習後に、ケガという程ではないのですが、不快な右お尻の張りや、右背中のこわばりを感じるようになり、そうすると、翌日、ピジョンやダヌラーサナのポーズを練習したくない気分になるのですが…

昨日、あれだけけんじさんに引っ張ってもらったり、押してもらったりしたので、今日のセルフプラクティスは調子よく、気分よくできました。

前回の180°開脚参加後もお尻の張りが楽になったので、定期的に受けたいと思っています。