LAVA阿佐ヶ谷でのダンスヨガでは振り付けをするというよりは

踊りのための基礎練習を通して

より大地を感じながら動いていくことを身体にしみこませる練習という感じです。

そんな難しいことやるわけではないので

楽しく皆で体を動かしていきましょう(#^^#)

ダンス動画

https://www.youtube.com/watch?v=KorySQzKMfA

ダンスヨガはもっと簡単なことやりますので安心してください。