今年最後のヨガレッスンはLAVA阿佐ヶ谷店でした！

今年もたくさんの人と関わることができて感謝です。

そして、今日のデトックスフローヨガにサプライズでインストラクター友達のエリーナちゃんが来てくれました^ - ^忙しそうだから、年内には会えないと思ってたのに来てくれたから嬉しかったです。

エリーナちゃんはヨガのインストラクターで、ダイエットアドバイザーもやってるのでダイエットしたい方は是非聞いてみてください^ - ^

今日も5レッスンだったので完全燃焼！やりきりましたね！！

今日はゆっくりと休みます。

来年は1月3日これもLAVA阿佐ヶ谷で、デトックスフローヨガです。

お正月太り解消しましょう。

青山でのヒョニヨガも1月4日から始まりますのでよろしくお願いします。

1月4日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室A (和室) アシュタンガヨガビギナー

クラス終了後21時20分まで プチ新年会 一品持ち寄りでプチ新年会します。自由参加になりますのでよろしくお願いします。 

1月6日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) アシュタンガヨガビギナー

1月8日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) デトックスフローヨガ

1月11日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) 後屈フローヨガ

1月13日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) 股関節ほぐしフローヨガ

1月15日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) アームバランスヨガ

1月18日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室A (和室) 股関節ほぐしフローヨガ レッスン後セミプライベートヨガレッスン2名予約済

1月20日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) アシュタンガヨガビギナー

1月22日 火曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ／集会室A (和室) 後屈フローヨガ

1月25日 金曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ／集会室A (和室) 筋膜リリースヨガ レッスン後セミプライベートヨガレッスン2名予約済

1月27日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) アナトミック骨盤ヨガ

1月29日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) 股関節ほぐしフローヨガ 

レッスン料金1500円

レンタルマット200円 

青山いきいきプラザ

東京都港区南青山2丁目16番5号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩 7分 / 青山一丁目駅 徒歩 8分 / 乃木坂駅 徒歩10分 

青南いきいきプラザ

東京都港区南青山4丁目10番1号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩7分 / 表参道駅 徒歩8分 

青山生涯学習館

港区南青山四丁目19番7号

最寄駅 : 表参道駅 徒歩8分 

青山セミプライベートヨガレッスン(2名まで)

時間

火曜日、金曜日

青山ヨガレッスン後

20時40分から21時20分の40分 

料金

1名の場合 10,000円

２名の場合 お一人様 6,000円

内容

アーサナのプライベート指導などお好きな内容でご要望に合わせて行います。

＊事前予約制になります。 

will yoga 毎週金曜日

10時からアシュタンガヨガビギナー

体験レッスン1回1500円もしくは3回3000円

http://will-yoga.com/ 

bonneヨガ

土曜日9時45分と11時10分

体験レッスン一回1080円

http://studio-bonne.jp