ヒョニヨガスケジュール

6月21日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／集会室B (洋室) 股関節ほぐしフローヨガ

6月22日 土曜日 13時半 青山いきいきプラザ／講習室A (和室) ヴィンヤサフローヨガ

6月23日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) ディープストレッチヨガ

6月25日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) デトックスフローヨガ

6月28日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ／集会室B (洋室) 筋膜リリースヨガ

6月29日 土曜日 13時半 ヴィンヤサフローヨガ

6月30日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ／講習室Ｄ (洋室) アシュタンガヨガビギナー

 

仮予定

7月2日 火曜日 19:15から20:45 戸山生涯学習館／和室 アシュタンガセカンドシリーズを体験しちゃおう！

7月5日 金曜日 19:15から20:45 戸山生涯学習館／和室 後屈フローヨガ

7月6日 土曜日 13時半 ヴィンヤサフローヨガ パークヨガ

7月7日 日曜日 10:00から11:30 西戸山生涯学習館／教養室B アナトミック骨盤ヨガ

7月9日 火曜日 19:15から20:45 戸山生涯学習館／和室 アームバランスヨガ

7月12日 金曜日 19:15から20:45 北新宿生涯学習館／視聴覚室 ディープストレッチヨガ

7月13日 土曜日 13時半 ヴィンヤサフローヨガ パークヨガ

7月14日 日曜日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 アシュタンガヨガビギナー

7月15日 月曜日 海の日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 後屈フローヨガ

7月16日 火曜日 19:15から20:45 戸山生涯学習館／和室 デトックスフローヨガ

7月19日 金曜日 19:15から20:45 戸山生涯学習館／和室  股関節ほぐしフローヨガ

7月20日 土曜日 13時半 ヴィンヤサフローヨガ パークヨガ

7月21日 日曜日 10:00から11:30 西戸山生涯学習館／視聴覚室 ディープストレッチヨガ

7月23日 火曜日 19:15から20:45 北新宿生涯学習館／視聴覚室 アームバランスヨガ

7月26日 金曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／視聴覚室 筋膜リリースヨガ

7月27日 土曜日 13時半 ヴィンヤサフローヨガ パークヨガ

7月28日 日曜日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 股関節ほぐしフローヨガ

7月30日 火曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／和室 アシュタンガヨガビギナー