久しぶりにコンテンポラリー踊りました！
踊りはやっぱり楽しいですね^_^
今回はなんと、パスチモッタナーサナからプルボッタナーサナが出てくる振付でアシュタンガヨガ だと思いながら踊ってました。
明日は初めて千代田区でオープンクラスのヨガレッスン開催します^_^
人が集まればまた開催したいと思いますのでよろしくお願いします^_^
あと、今週土曜日からLAVA銀座店でもヨガクラス開催することになりました。
是非来てくださいね！
10月9日 水曜日 19:00から20:30 千代田区立スポーツセンター 8階 和室 はじめてのアシュタンガヨガ&陰ヨガ
10月11日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ5245
10月11日 金曜日 19:20から20:50 股関節ほぐしフローヨガ5245
10月12日 土曜日 13:15から14:45 後屈フローヨガ5637
10月13日 日曜日 10:00から11:30 アシュタンガヨガプライマリー5245
10月14日 月曜日 9:10から10:10 インサイドフローヨガ5248
10月14日 月曜日 10:20から11:50 後屈フローヨガ5248
10月15日 火曜日 19:15から20:45 アームバランスヨガ5245
10月18日 金曜日 18:05から19:05インサイドフローヨガ5245
10月18日 金曜日 19:20から20:50 ディープストレッチヨガ5245
10月20日 日曜日 10:00から11:30 股関節ほぐしフローヨガ5246
10月25日 金曜日 19:15から20:15 インサイドフローヨガ5246
10月27日 日曜日 10:00から11:30 アシュタンガヨガプライマリー5246
10月29日 火曜日 19:15から20:45 後屈フローヨガ 5246
will yoga
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
毎週日曜日
午前7時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
http:will-yoga.com
IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http:www.iyc.jpyogastudiosogikubo
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