ヒョニヨガ12月スケジュール

11月8日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ6639
11月8日 金曜日 19:20から20:50 ディープストレッチヨガ6639
 

11月10日 日曜日 9:00から10:00  インサイドフローヨガ6639
11月10日 日曜日 10:15から11:45  股関節ほぐしフローヨガ6639
 
11月12日 火曜日 19:15から20:45  デトックスフローヨガ 6639


11月13日 水曜日 19:00から20:30  千代田区立スポーツセンター 8階 和室 はじめてのアシュタンガヨガ&陰ヨガ

 

11月15日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ6639
11月15日 金曜日 19:20から20:50 筋膜リリースヨガ6639


11月17日 日曜日 9:00から10:00  インサイドフローヨガ6639
11月17日 日曜日 10:15から11:45  アシュタンガヨガプライマリー6639


11月19日 火曜日 19:15から20:45  後屈フローヨガ 6639


11月22日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ6640
11月22日 金曜日 19:20から20:50 アシュタンガヨガプライマリー6640


11月23日 土曜日 13:15から14:15  インサイドフローヨガ6640
11月23日 土曜日 14:30から16:00  後屈フローヨガ6640


11月24日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ6640
11月24日 日曜日 10:15から11:45  ディープストレッチヨガ6640


11月26日 火曜日 19:15から20:45  アームバランスヨガ6640


11月27日 水曜日 19:00から20:30  千代田区立スポーツセンター 8階多目的室 はじめてのアシュタンガヨガ&陰ヨガ


11月29日 金曜日 20:10から21:10 インサイドフローヨガ6640

 

12月3日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ 7976


12月4日 水曜日 19:00から20:30 千代田区立スポーツセンター 7階 第1多目的ルーム アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ


12月6日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ7976
12月6日 金曜日 19:20から20:50 ディープストレッチヨガ7976


12月7日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7976
12月7日 土曜日 14:30から16:00 後屈フローヨガ7976


12月8日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7976
12月8日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7976

 

12月10日 火曜日 19:15から20:45 アシュタンガヨガセカンドシリーズ 7976


12月13日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ7976
12月13日 金曜日 19:20から20:50 筋膜リリースヨガ7976


12月14日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7976
12月14日 土曜日 14:30から16:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7976


12月15日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7976
12月15日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー7976


12月17日 火曜日 19:15から20:45 デトックスフローヨガ7976


12月18日 水曜日 19:00から20:30 千代田区立スポーツセンター 8階第2多目的ルーム アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ


12月20日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ7977
12月20日 金曜日 19:20から20:50 股関節ほぐしフローヨガ7977


12月21日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7977
12月21日 土曜日 14:30から16:00 後屈フローヨガ7977


12月22日 日曜日 9:00から10:00 インサイドフローヨガ7977
12月22日 日曜日 10:15から11:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7977


12月24日 火曜日 19:15から20:45 アームバランスヨガ7977


12月27日 金曜日 18:05から19:05 インサイドフローヨガ7977
12月27日 金曜日 19:20から20:50 アシュタンガヨガハーフプライマリー&股関節ストレッチヨガ7977


12月28日 土曜日 13:15から14:15 インサイドフローヨガ7977
12月28日 土曜日 14:30から16:00 太陽礼拝108回&ディープストレッチヨガ7977

 will yoga
 毎週金曜日
 午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
 午前11時10分からインサイドフローヨガ 70分
 http://will-yoga.com/

 IYC荻窪
 毎週月曜日
 午後 19時15分から90分
 アシュタンガヨガフルプライマリー
 http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo