ピンチャマユラーサナ練習会WS ✨

定員10名✨

2月11日は満員になりました😊

2月25日も満員になりました‼️

こんな方におすすめ😊
・ピンチャマユラーサナに挑戦したい
・壁なしで練習できるようになりたい
・長くキープできるようになりたい
・蹴らずにあがりたい
・逆転やアームバランスが好き
・ピンチャマユラーサナからのバリエーションにもチャレンジしたい！

太陽礼拝で身体をあたためてフローで体幹のパワーを引き出してから、ピンチャマユラーサナを練習します。今回は人数限定のWSなので、1人1人の目的に合わせて、こわくない転び方や段階的な練習から、無理なくピンチャマユラーサナへとチャレンジしていきたいと思います！初めてチャレンジする方も歓迎です😊

#アシュタンガヨガビギナー#股関節ほぐしフローヨガ#インサイドフローヨガ#ピンチャマユラーサナ#ピンチャマユラーサ練習会