2/28(金)
19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ
2/29(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
3/1 (日)
9:00から10:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー&スプタクルマーサナのための股関節ストレッチ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
3/3 (火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
3/6 (金)
19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ
3/7(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
3/8(日)
9:00から10:30 ピンチャマユラーサナ練習会
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
3/10(火)
19:15から20:45 デトックスフローヨガ
3/13(金)
19:15から20:45 ディープストレッチヨガ
3/14(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
3/15(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
3/17(火)
19:15から20:45 デトックスフローヨガ
3/20(金)
18:00から19:00 インサイドフローヨガ
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
3/21(土)
9:00から10:00 水のように流れるフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
3/22(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
3/24(火)
19:15から20:45 後屈フローヨガ
3/27(金)
19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ
3/28(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
3/29(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
3/31(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください
ファーストシップ表参道
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
午前11時から股関節ほぐしフローヨガ 70分
http://will-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/abe3bb3d97bdfd8d224584dba31dae78.pdf
ドロップイン 2500円
IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
３Fに直接入って僕に言えば1760円で1レッスン受けられます。