大好きなイチゴ🍓もらいました〜😊✨✨
スカイベリー🍓甘いかおりがして美味しいですね🎵
ヒョニヨガ
オンラインヨガレッスン開催してます😊
初めて参加するのちょっと勇気がいるな〜、どんなことするクラスなのかな〜、レベルは大丈夫かな〜、などヒョニヨガ気になっている方は、1度おうちからオンラインで参加してみてはいかがでしょうか😉
4月のスケジュール出ましたので参加したい日程ありましたら連絡くださいね‼️
3/31(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
4/3 (金)
13:30から15:00 股関節ほぐしフローヨガ
15:15から16:15 ブリッジ集中ワーク
19:15から20:45 コアパワーヨガ アームバランスにチャレンジ！
4/4(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
4/5(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
4/7(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
4/10(金)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー
19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ
4/11(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
18:15から19:15 ブリッジ集中ワーク
19:30から21:00 ピンチャマユラーサナ練習会
4/12(日)
9:00から10:30 アシュタンガヨガプライマリー
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
4/14(火)
19:15から20:45 デトックスフローヨガ
4/17(金)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
19:15から20:45 筋膜リリースヨガ
4/18(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
4/19(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
4/20 (月)
13:00から14:30 股関節ほぐしフローヨガ
14:45から15:45 ブリッジ集中ワーク
4/21(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会
4/24(金)
9:00から10:30 後屈フローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
19:15から20:45 ディープストレッチヨガ
4/25(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ
4/26(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク
4/28(火)
19:15から20:45 後屈フローヨガ
4/29(水)祝日
9:30から11:00 股関節ほぐしフローヨガ
持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください
IYC荻窪
毎週月曜日
午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
３Fに直接入って僕に言えば1760円で1レッスン受けられます。
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