アシュタンガヨガの太陽礼拝Bを５回一緒に練習しましょう😉🙏
ガイド付きなのでぜひ一緒にやりましょうね✨
太陽礼拝A 5回した後に
太陽礼拝B 5回するのをおすすめします(*^^*)
忙しい朝にも7分でできますので毎日の習慣にしてくださいね。
呼吸に合わせて気持ち良く体を動かしてくださいね🍀
よかったらチャンネル登録といいねをお願いします⭐️
zoomでの日程変更などもありますのでタイムラインでスケジュール確認お願いします。
■オンラインヒョニヨガレッスンスケジュール
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