20日 7月 2020

股関節ほぐしフローヨガビギナー開催されます

7/25(土)

リアルレッスン

9時10分から10時10分 180度開脚集中ワーク

10時20分から11時50分後屈フローヨガ

リアルレッスン

13時半から14 時半股関節ほぐしフローヨガビギナー

14時40分から15時40分インサイドフローヨガ

15時50分から16時50分ブリッジ集中ワーク