ヨガをしてる時のマインドのあり方

合田賢二 ヒョニヨガ

ヨガしてるときにうまくいかない時もある

何事でもうまくいかないときある

でもそのときに笑い飛ばしなしながら
まあ、いいかと
なるか
落ち込んでしまうか

それは選べる
‪‬
‪そして‬
‪うまくいかなかったら‬
‪身体のコントロールをもう少し考えたり‬
‪意識する部位を変えたり‬
‪全身隅々まで意識を向けたり‬
‪やり方を変える‬
‪こうすればうまくいくんじゃないかなと‬
‪思いつくと‬
‪次につながったりする‬
‪‬
‪うまくいかないところから学べることも多い‬
‪‬