ヒョニヨガ最新スケジュール
レッスン参加する前にこちらの確認お願いします。
1/23(木)
18時10分から18時50分 セミプライベートレッスン
19時から20時 180度開脚前屈集中レッスン
1/24(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
1/25(土)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
18時半から20時半 自分史上最高に後屈を深める2時間
1/26(日)
9時10分から10時30分 ディープストレッチヨガ
10時40分から11時40分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
1/29(水)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
1/30(木)
18時10分から20時10分 セミプライベートレッスン
1/31(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
2/1(土)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
18時半から20時半 自分史上最高に後屈を深める2時間
2/2(日)
9時10分から10時30分 アナトミック骨盤ヨガ
10時40分から11時40分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
2/5(水)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
2/6(木)
18時以降セミプライベートレッスン受付中
2/7(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 後屈フローヨガ
2/8(土)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
2/9(日)
9時10分から10時30分 股関節ほぐしフローヨガ
10時40分から11時40分 ブリッジ集中レッスン
2/11(火祝日)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 180度開脚前屈集中レッスン
2/12(水)
9時10分から10時10分 ブリッジ集中レッスン
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
2/13(木)
18時以降セミプライベートレッスン受付中
2/14(金)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
2/15(土)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
2/16(日)
9時10分から10時30分 股関節ほぐしフローヨガ
10時40分から11時40分 180度開脚前屈集中レッスン
2/19(水)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 後屈フローヨガ
2/20(木)
18時以降セミプライベートレッスン受付中
2/21(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
2/22(土)
9時10分から10時10分 180度開脚前屈集中レッスン
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
2/23(日)
9時10分から10時30分 ディープストレッチヨガ
10時40分から11時40分 ハンドスタンド練習会(ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナ、アームバランスの練習もOK)
2/24(月祝日)
9時10分から10時30分 股関節ほぐしフローヨガ
10時40分から11時40分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
2/26(水)
9時10分から11時10分 自分史上最高に後屈を深める2時間
2/27(木)
18時以降セミプライベートレッスン受付中
2/28(金)
9時10分から10時10分 前屈＆ツイスト集中レッスン(or 脚頭掛け練習OK)
10時20分から11時20分 ブリッジ集中レッスン
入室時間
8時45分ころから入れます。
お部屋は受付を済ませてから使用できます。
もし主催者が先に来ていない場合でも受付可能です。
午前中の場合は8時45分から受付可能で、
夜の場合は17時45分から受付可能です。
早めに入室したい方は先に受付しても大丈夫です。
持ち物
動ける服装、お水、タオル、ヨガマット(無料レンタルマットもあります)