ヨガベーシック
“よりホットヨガの効果を実感する”ことを目的とし、全身をほぐすストレッチパートや、呼吸とカラダの
動きに意識を向けやすいスタジオ環境の設定など、LAVAの原点に立ち返り作り上げたコースです。
時間
毎週火曜日12時から13時
リンパ・ヨガ
フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。リラックス効果も高い人気のレッスンです。
時間
毎週火曜日14時から15時
LAVA 大塚店ホームページ
http://www.yoga-lava.com/tokyo/otsuka/
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