アシュタンガヨガプレイマリーは「楽しくからだを動かせる講座」でした

参加している生徒さんの大半はリピーターさんのようで、とってもアットホームな雰囲気でした。できないポーズなどもありましたが、先生が親切に教えてくれます。

ところどころできない部分も有りかなりタフでしたが
一人一人まわって指導していただけるので
分かりやすかったです。
ヨガの新しい世界を垣間見ました。
また参加したいと思います。 

アシュタンガヨガプレイマリーは「汗をかいてサッパリしたいときにお勧めの講座」でした。

人気の講座らしく、受講生で一杯でした。
そんな中、先生は全体の様子を見ながらアドジャストメントをして回っていらっしゃいました。技術や知識があるのに、優しく偉ぶることもない、いい先生だと思います。

アシュタンガヨガプレイマリーは「しっかりと動くレッスン」でした。

これで3回目のアシュタンガですが、やはり難しいです！
でも、チャレンジポーズは集中します。

アシュタンガヨガプレイマリーは「コスパ最高なヨガ講座」でした。
スタジオでは大人気の先生ですが少人数でじっくり指導して頂けるおトクな講座。ひっそりとした会場で、普段のスタジオと違い外の景色を眺めながら和室の畳の上でやるヨガに普段とは違う気づきや学びが得られますよ。  

 アシュタンガヨガプレイマリーは「1時間半あっという間」でした

ハードでしたが、運動になり、定期的に受講すれば身体に良いと思いました。
こちらの問題で身体が固くてうまくできませんでしたが、温かい目で見ていただけました。 

アシュタンガヨガプレイマリーは「楽しくチャレンジ出来るレッスン」でした

アシュタンガは２回目で、１回目はかなり端折ったレッスンだったので、後半のシッティングポーズは初めてやるものばかりでした。
頭で理解するのに時間がかかり、それを体に落とし込むのは、至難の業で、かなり出来ないポーズばかりでしたが、楽しかったです❣️
絶対無理ーと思っていたポーズが先生のアジャストで手が繋げたのは感動でした。
また、参加したいと思います(*^^*)

アシュタンガヨガプレイマリーは「ヨガのイメージがかわる」でした
ヨガ体験は初めてでしたが思っていたより動きが多く、ホットヨガではないけどサウナにいるくらいの汗をかけました。
受講されているみなさんの動きをみて、感動します。
できるポーズ・できないポーズありますが、そんな動きあるのか！というものもあっておもしろかったです。

アシュタンガヨガプレイマリーは「楽しく集中できる」でした
元々バレエをやっていたのですが、本格的に体を動かさなくなってから10年以上…体もバキバキの状態、かつ、ヨガも3回目という状況でのアシュタンガヨガ…！若干、無謀な挑戦かもしれない…と思いつつも、「できないことを楽しめる方」と書いてあったので、申し込んでみました(^^)
自分でもこんなポーズができるのか…！と驚きました。
先生が、助け舟を出してくださったので、これは難しいかも、と思う動きでもいくつかできて感激でした。
汗を大量に書きながらも集中して取り組めました。
とてもアットホームな雰囲気の中で、一緒に受講されている方々の背中を見ながら、ヨガの世界の奥深さを垣間見させていただきました…！今後もぜひ続けたいと思える講座でした。ありがとうございました！

アシュタンガヨガプレイマリーは「チャレンジを楽しめる講座」でした。

アシュタンガヨガをかじり始めたばかりの私も、ヨガ自体が初心者の同伴者もとても大満足でした！ポーズができなくても、チャレンジすることが楽しかったです。参加されてる皆さんの空気感も和やかで、リラックスできました。