柔軟ボディメンテナンス
身体の巡りがよくなり健康になれる！
デスクワークや家事などから疲れた身体や姿勢が悪くなり滞って不調になったからだのために心地よいストレッチと極上のマッサージを織り交ぜながら身体をゆったりとほぐし改善します。
日常から疲れにくい身体づくりと美姿勢へと導きます。疲労回復・慢性的な疲れを根本的に改善し、本来の身体へとリセットします。
柔軟性を向上させ美しい姿勢を備えた、健康な身体づくりを目指します。
姿勢の矯正を行うことでホルモンバランスを整え、美肌・代謝やボディラインのアップなどの幅広い効果が期待できます。
おススメな方
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる
身体の凝りや不調で悩んでいる
ストレスや疲労がなかなか取れない
姿勢改善をし、美しいボディラインをつくりたい
柔軟ボディメンテナンス 生徒さんの声(おすすめ、口コミ)
S Yさん (10代 女性)
今日のレッスン、ありがとうございました。 凄いほぐれてとても気持ちが良かったです。終わった後の体の調子がとても良くて最高です。特に肩と首が伸びて姿勢がめちゃ良いです😊実際の身長より5㎝ぐらい伸びたかと錯覚するぐらい… そして足の運びが驚くくらい軽かったです！ 総じて、最高でした！
今日のレッスン、ありがとうございました。 凄いほぐれてとても気持ちが良かったです。終わった後の体の調子がとても良くて最高です。特に肩と首が伸びて姿勢がめちゃ良いです😊実際の身長より5㎝ぐらい伸びたかと錯覚するぐらい… そして足の運びが驚くくらい軽かったです！ 総じて、最高でした！
N Aさん (20代 女性)
今日、ボディメンテナンスヨガに参加しました！🧘🧘♀️ 全身をほぐしてもらって帰り道、体が軽くなってることと動きやすくなってることに母と驚きました！ 私、自身はほとんど動いていませんでしたが、体ポカポカしてて☀️老廃物が流れた感覚が味わえました！ ただ、ほぐし中は痛かったです😣次にレッスンを受けた時はもう少し痛くならないように日々の筋膜リリースと柔軟を頑張っていきたいです😊 また、受けたいと思います！ 先生は一人で動きっぱなしでしたよね、お疲れ様です😌ありがとうございました！
今日、ボディメンテナンスヨガに参加しました！🧘🧘♀️ 全身をほぐしてもらって帰り道、体が軽くなってることと動きやすくなってることに母と驚きました！ 私、自身はほとんど動いていませんでしたが、体ポカポカしてて☀️老廃物が流れた感覚が味わえました！ ただ、ほぐし中は痛かったです😣次にレッスンを受けた時はもう少し痛くならないように日々の筋膜リリースと柔軟を頑張っていきたいです😊 また、受けたいと思います！ 先生は一人で動きっぱなしでしたよね、お疲れ様です😌ありがとうございました！
N Tさん (40代 女性)
前日に受けた、後屈フローヨガと180°開脚前屈レッスンの効果もあったから、でしょうか。今日のレッスンのおかげで、ずっと感じていて、なかなかスッキリしなかっ体の歪みが良くなりました。右肘を上げながら体側を伸ばし、先生が胸を前に押した時に、背骨を支える筋肉が伸びて行くのを感じました。 柔軟ボディメンテナンス、自分では絶対伸ばせない強制ストレッチ、あっすみません😅訂正、矯正ストレッチ、是非また開催して欲しいです。 よろしくお願いします。ありがとうございました。
前日に受けた、後屈フローヨガと180°開脚前屈レッスンの効果もあったから、でしょうか。今日のレッスンのおかげで、ずっと感じていて、なかなかスッキリしなかっ体の歪みが良くなりました。右肘を上げながら体側を伸ばし、先生が胸を前に押した時に、背骨を支える筋肉が伸びて行くのを感じました。 柔軟ボディメンテナンス、自分では絶対伸ばせない強制ストレッチ、あっすみません😅訂正、矯正ストレッチ、是非また開催して欲しいです。 よろしくお願いします。ありがとうございました。
F Kさん (50代 女性)
今日はレッスンありがとうございました😊 今週は、いつもに比べてレッスン参加が続いて脚のつけ根に少し痛みがあったので、メンテナンスという言葉につられて参加しました。 かなり強めのストレッチをかけていただいて、いつものクラスより体が伸びた気がします。後屈で胸を開くポーズが一番辛かったかな？ 引き続き、もっと後屈できるように頑張ります💪
今日はレッスンありがとうございました😊 今週は、いつもに比べてレッスン参加が続いて脚のつけ根に少し痛みがあったので、メンテナンスという言葉につられて参加しました。 かなり強めのストレッチをかけていただいて、いつものクラスより体が伸びた気がします。後屈で胸を開くポーズが一番辛かったかな？ 引き続き、もっと後屈できるように頑張ります💪
N Rさん (40代 女性)
ボディメンテナンス最高でした。疲れがしぼりだされて身体の中からスッキリする感じ。あ～私ってこんなに疲れてたんだぁと実感。そして、ケンジ先生のマッサージ。痛いんだけど、、、自分の身体の癖もちゃんとわかるし、マッサージしてもらったところがきちんと伸びていく。これ、受け続けたら他のレッスン受けた時の真価がすごそう。こんなレッスンできるのは常に、自身の身体と進化に真剣に向き合うケンジ先生ならではですね。ぜひ、ぜひ、また受けさせてください。
ボディメンテナンス最高でした。疲れがしぼりだされて身体の中からスッキリする感じ。あ～私ってこんなに疲れてたんだぁと実感。そして、ケンジ先生のマッサージ。痛いんだけど、、、自分の身体の癖もちゃんとわかるし、マッサージしてもらったところがきちんと伸びていく。これ、受け続けたら他のレッスン受けた時の真価がすごそう。こんなレッスンできるのは常に、自身の身体と進化に真剣に向き合うケンジ先生ならではですね。ぜひ、ぜひ、また受けさせてください。
M Mさん (50代 女性)
どんな事するのー(?) とちょっと不安でしたが、終わった後、体がマジほぐれました(！) 最近、ずっと肩から肩甲骨周りが痛くて、湿布を貼ったりしていたのですが、今、全く痛みや違和感を感じないのが、嬉しいです(！)
あと、数ヶ月前から左側が坐骨神経痛になって、今日の様な天気の時には痛いのですが、これまた痛くないんですー(バンザイ)✨
あれだけ圧をかける事は自分では出来ないので、凄く奥までほぐれたのでしょうねー✌️(*^^*)
アシュタンガやデトックスフローなど、ガッツリ動いた後には最適ですね(^_−)−☆ また、受けたいと思います(*^^*)💕
どんな事するのー(?) とちょっと不安でしたが、終わった後、体がマジほぐれました(！) 最近、ずっと肩から肩甲骨周りが痛くて、湿布を貼ったりしていたのですが、今、全く痛みや違和感を感じないのが、嬉しいです(！)
あと、数ヶ月前から左側が坐骨神経痛になって、今日の様な天気の時には痛いのですが、これまた痛くないんですー(バンザイ)✨
あれだけ圧をかける事は自分では出来ないので、凄く奥までほぐれたのでしょうねー✌️(*^^*)
アシュタンガやデトックスフローなど、ガッツリ動いた後には最適ですね(^_−)−☆ また、受けたいと思います(*^^*)💕
S Nさん (40代 女性)
やはりメンテナンスでてよかったです😊 いま、信じられないくらい、肩まわり、脇がスッキリ！軽いです。自分のほぐれてない箇所も分かるし、やはり先生のクラスは出る価値ありますね！力一杯お疲れさまでした。
やはりメンテナンスでてよかったです😊 いま、信じられないくらい、肩まわり、脇がスッキリ！軽いです。自分のほぐれてない箇所も分かるし、やはり先生のクラスは出る価値ありますね！力一杯お疲れさまでした。
K Cさん (40代 女性)
今日はお疲れ様でした ボディメンテナンス良かった 身体がずっとあったかい 足が1番あったかいよ 猫変形も胸がすぐついちゃうしメンテナンス大事だね また、参加します
今日はお疲れ様でした ボディメンテナンス良かった 身体がずっとあったかい 足が1番あったかいよ 猫変形も胸がすぐついちゃうしメンテナンス大事だね また、参加します
Y Kさん (50代 女性)
先生が一生懸命やってくださるので、体も喜びまたあったら受けたいです。
先生が一生懸命やってくださるので、体も喜びまたあったら受けたいです。